2016年8月26日 星期五

學員感想

好多謝學員對我的信任,把健康交比我!希望日後您們可以身體健康,keep住做運動吧
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2016年8月25日 星期四

增長肌肉危機~大腿自學訓練

依段片真係幾好笑^^會講晒大家健身時既心聲,而且會講點解要練腳同屋企訓練既方法,仲有錯誤示範tim
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2016年8月4日 星期四

強而有力的臂彎~二頭肌訓練

夏天又到了,想著衫型D好睇D,咁就要操操曝光率最大既手臂了,強壯的手臂絕對可以話吸引眼球的利器,要練其實唔難既,大家跟我去片睇啦