新年到了,享受賀年食品次餘,點先可以食得健康？

想吃得健康點，可選用新鮮水果代替油炸食品作小食。水果含豐富的膳食纖維、維他命、礦物質和水，每天進食足夠的蔬果更有助預防心臟病、大腸癌、肥胖等慢性

除了糖果類，我們可考慮把較健康的食品如原味果仁、無添加油鹽糖的乾果和種籽等存放於全盒內。另外，我們亦可選購體積

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借「贖契」氹碌卡 健身教練賤招劏客 再呃IT男丟合約換贈品

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170101/00174_001.html

做健身教練係身為學生的一個榜樣，責任係要幫學員完成健身目標，幫助學員重拾健康

為左跑數搵錢，做教練係唔係真係可以無底線？做教練既本質都忘記了，我們的健身界正比你們一班害群之馬毒害，真心希望政府可以做d野

鄭重聲明：本健身中心所有學員都可享有冷靜期，絕不進行綑綁式銷售